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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 56.1kg 50kg 57% (あと6.1kg) 156cm 56.1kgの体型
    体脂肪 37.8% 31.4% 25% 156cm 理想

2016年06月29日

  • お腹グー子

    昨日焼き肉だったのに減ってる…
    謎だけど、やったー\(^o^)/

    でも今日は天ざる食べたり色々たべてたから…明日こそは増量してそう…( ´△`)

    体重はいいんだけど…体脂肪が減らない…脂肪を減らしたいのに…やだなあ

    カロリー合計:11:00
    •  
    • コメント2件
    • こめこ こめこ 焼肉後の体重減、ありましたね!

      体脂肪率、私も減らしたいです。
      2016.06.29 22:53
    • お腹グー子 お腹グー子 > こめこさん

      焼き肉で減量って不思議ですよねー(゜゜)

      でも今は体重より、体脂肪が減ってくれたら言う事ないんですが…そういうわけにはいかないんですね( ノД`)…
      2016.07.01 12:14
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