28食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 46.6kg 47kg 100% (あと0kg) 159.8cm 46.6kgの体型
    体脂肪 30.2% 24% 23% 159.8cm 標準

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2016年06月28日

  • 曖昧

    《朝》トースト二枚320、バナナ100、チーズ50、ゆで卵100、ヨーグルト二個120
    《間》抹茶ブラウニー200、レモンビスケット50
    《間》スタバチーズフラぺ600
    《昼》ごはん300、ケチャップ肉野菜炒め300

    《夜》ヨーグルト二個120、小豆バー三本300、桃パピコ100
    2660

    カロリー合計:2660kcal11:18
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