49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 70.8kg 55kg 9% (あと15.8kg) 154cm 70.8kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.3% 25% 154cm 理想

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2016年06月29日

  • ぷにこ

    昨日は、認定日で残り14日…
    早いなぁ(;_;)ホントどうしよ(・ω・)ノ

    今日は雨が降る前にと、朝から久しぶりに動いた〜自転車やけど( ̄▽ ̄)

    庭に週1くらいで、猫らしき糞があって、凄く困ってて、100均の粉撒くのはあんまり効果なかったから、ホームセンターでちゃんとした物買ってみたけど、効くのかな(._.)効いてほしいよ…>_<…

    生理中 カロリー合計:11:19
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実践中のダイエット方法

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