体重計の扱い方がわからない!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79kg 50kg 3% (あと29kg) 150cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

 » 
2016年06月29日

  • まりもち

    おはようございます_(:З」∠)_

    今日から、毎朝の体重測定に切り替えます。
    さて、カラダスキャン!的な体重計を買ったはいいものの、イマイチ使い方が分からず体重以外を測れない悲しみ。
    体脂肪とか基礎代謝も知りたいんですけどね。
    何か設定が必要なんだろうか……
    取り扱い説明書みながらがんばります(´・ω・`)


    今日のお昼ご飯はなににしようかなε٩( ºωº )۶з

    カロリー合計:11:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    か? 太らないために食べてはいけないものはないというのが基本的な考え方です。問題になるのは食べる量です ... いる自分を毎日確認することになり、これがモチベーションを高める結果につながります。 エネルギー量が高いものは食べないほうがよいです ... が多い食品を減らしたときに、どれくらい体重と体脂肪が減ったのか、これがわか ... vol.219 - 食生活を記録しよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    00~2,500kcalが必要で、給食は約700kcalです。朝に甘いものだけを食べると、カロリーはよくてもバランスが悪くなってしまいます ... せん。  そもそも“塩分ってなんだろう?”というところから、熱中症や生活習慣病の仕組みなどを図解しながら ... 取するカロリーと消費するカロリーを調べると、女の子の場合、消費カロリーのほうが上回っている場合があります。生きていくために最低限必要なエネルギーである基礎代謝 ...

    ダイエットNEWS
  • オークビレッジ柏の葉

    柏の葉キャンパス駅 駅徒歩1分!自然溢れる緑豊かな農園で、ゲストと楽しむ型にはまらないウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
腹が減ったら食べたいものを書く
食事制限実施中。アレ食べたい、これ食べたい。そんな気持ちをここに書いて、吐き捨てたら、わかってるな?さぁ...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • リア
  • ajiko
被ライバル - 全てを見る
  • 八名郡ユウ
  • プーミー
  • リア
  • ajiko
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
まりもち
まりもち

150cm 79kg

日記
4
ライバル
2
被ライバル
4