今日から本気!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 55.2kg 45kg 64% (あと10.2kg) 162.2cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 31.5% 20% 162.2cm 体重とBMI

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2016年06月29日

  • 黒sima

    今日から本気です、がんばります!!
    とりあえず運動がてら本屋さんハシゴしたりして来ようかなー。

    今日のメニューは
    アイス
    きのこ味噌汁
    スポーツドリンク

    の予定です。
    野菜ジュース買い溜めしたのがもうないので来月買わなければ…

    明日には54kg代に戻ってたらいいな

    カロリー合計:12:48
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