健康診断

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 44.5kg 44.5kg 100% (あと0kg) 157.7cm 44.5kgの体型
    体脂肪 0% 157.7cm モデル

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2016年06月29日

  • りーま

    今日は朝から健康診断にに行きました


    疲れたー( ´∀`)

    買い物して帰りましょう( ̄0 ̄)/



    ナシ



    メロンパン(セブン)(347kcal)
    ピュレグミ インナーサポートコラーゲン(216kcal)



    ご飯1/2
    千切りキャベツ ソース マヨ
    コロッケ
    芋もち 2カケ
    山椒の佃煮
    とんがらし味噌
    糠漬け キュウリ
    ハム 2枚
    玉ねぎの醤油ダレ漬け


    芋もち 初めて作りました(⌒0⌒
    カリっとモチっとして おぃしかったデス(^ー^)
    この次は もぅ少し焦げ目をつけて もっとカリっとさせたぃな(`・ω´・)


    カロリー合計:13:06
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