酒を断てば…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.3kg 47kg 58% (あと3.3kg) 160.8cm 50.3kgの体型
    体脂肪 32% 25.2% 24% 160.8cm 標準

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2016年06月29日

  • りり

    きょうから(たったの)2日間、お酒を抜いてみるのですが。

    物足りなくて食べちゃうのか、いつものダラダラ食べを控えることができるのか…

    DC始めた頃のように、真面目に黒酢ドリンクで済ませる…というのもアリですね♪
    2日間くらいなら私も頑張ることができるはずです!


    昨日夕方…またまたチョコ6粒

    夜…パスタ少し、麻婆茄子、赤ワインハーフ

    今朝 おかき120kcal

    お昼はパン チーズフランス、グラタンデニッシュ、ベーコンフランス半分

    生理中 カロリー合計:13:13
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