いっぱい歩いた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.6kg 50kg 34% (あと2.6kg) 153.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.1% 23% 153.5cm 標準

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2016年06月29日

  • もも松

    買い物へ行ったので、駅まで往復ウォーキング。12040歩。昼現在。

    雨も降らず、曇ってるので、それほど汗もかいてない。
    先日はシャワーを浴びたようになりましたが。。

    お昼はサブウェイお持ち帰り。
    カロリーがはっきり分かってるので、記録しやすい!

    カロリー合計:13:47
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