う~ん なんか腰回りがブヨブヨしてきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 64.6kg 58kg 43% (あと6.6kg) 160cm 64.6kgの体型
    体脂肪 31.1% 160cm 標準

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2016年06月29日

  • nori

    人間、たった一キロでも違うと、お肉のだぶつきが違う気がする~

    幻の63キロ台・・・あたしは50キロ台を目指しているのに
    65キロ前後をうろうろしてるー

    分かっている、それは食べているからだ!
    ほんと、分かっているんだよ(TT)

    でも体が脳が、くえーくえーとあたしに指令を出している

    そんな事をしていると、腰のまわりがブヨブヨしてきた!!

    う~ん何か、気がまぎれる新たなダイエット物を見つけないと~

    ふくらはぎが痛くって、スクワットもできてないし・・・

    朝 カロリー0ゼリー(賞味期限が切れていたので、緊急でたべた)
    昼 オリジンの惣菜たち (ナスの揚げに・黒酢の鳥から揚げ2個・きんぴら・
                カボチャと小豆の煮たやつ) わかめサラダ 味噌汁
    夜 豆乳プリン きなこあんこ掛けの予定

    今日はおやつを食べないぞ!!って言うか、夜に食べる物がおやつだし・・・ 

    カロリー合計:15:27
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160cm 62.6kg

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