雨雨あーめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 68.7kg 65kg 38% (あと3.7kg) 146cm 68.7kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 146cm 美容

 » 
2016年06月29日

  • うい

    ホントによく降るね。
    父の着替えを持って行かなくちゃなのにJRも高速道路も国道も規制規制で行くに行けず。

    とりあえず血圧の薬をもらって数日間の食材を買ってこれて良かった。

    *・*・*・*

    録画した番組を見てたらベッキーの記者会見が出てきた。
    何回見ても可哀相だなんて思えないね。賢いと有名だった彼女だけど、そこじゃないんだよなーと思ってしまう。芸能界ってそういうものなのかしらね。

    *・*・*・*

    《ブランチ》13:00
    細巻き3種類1/2本ずつ(納豆鉄火河童)
    串かつ4本(豚ひれ)
    チキン南蛮2キレ
    茶わん蒸し(かまぼこ椎茸小えび水菜)
    麦茶

    サプリ
    花粉症の薬
    血圧の薬
    便秘薬

    《夕飯》

    カロリー合計:17:22
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うい
うい

146cm 68.4kg

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