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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年06月29日

  • るる

    朝ごはん
    バームクーヘン

    昼ごはん
    冷やし冷しゃぶ麺
    杏仁豆腐

    夜ごはん
    鯖とキャベツと平茸の和風おろしパスタ

    間食
    おまんじゅう
    さくらんぼ

    カロリー合計:17:33
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るる
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