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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47.9kg 45kg 73% (あと2.9kg) 158cm 47.9kgの体型
    体脂肪 26.2% 158cm 体重とBMI

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2016年06月29日

  • roca

    朝 カフェオレ パン 黒酢ドリンク
    昼 サラダ カップ麺 サンドイッチ
    夜 焼肉 ウインナー 黒酢ドリンク
    間食 チョコ菓子 スナック菓子

    カロリー合計:19:11
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158cm 48kg

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