朝54.8kg 夜55.1kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 55.1kg 40kg 0% (あと15.1kg) 157cm 55.1kgの体型
    体脂肪 25.7% 31.8% 157cm 美容

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2016年06月29日

  • マフィン

    ガーナ贅沢仕立て(チョコアイス)
    麻婆茄子

    今は我慢の時!と言い聞かせて(ヽ´ω`)

    カロリー合計:19:18
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実践中のダイエット方法

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マフィン
マフィン

157cm 53.9kg

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