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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 79.5kg 70kg 36% (あと9.5kg) 163cm 79.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

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2016年06月29日

  • きん太

    脂肪燃焼スープ 4杯 肉300g で2食 発汗ややアップか

    カロリー合計:20:40
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実践中のダイエット方法

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4杯

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