7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 59.6kg 48kg 6% (あと11.6kg) 157cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年06月29日

  • すみれ

    少しだけど、減りました!

    嬉しい(*^_^*)

    夜、食べ過ぎてしまうので
    今日は、昼で調整。

    昼 オニオンスープ 約30kcal

    夕方 エクレア 約200kcal

    おやつを食べてるとこが
    まだまだ甘いですが、
    今日は1歩前進したので良しとしたいと
    思います(^^)

    カロリー合計:20:48
    •  
    • コメント2件
    • エリカ エリカ その気持ちわかる! 2016.06.29 22:56
    • すみれ すみれ エリカさん
      ありがとうございます(^^)
      この調子でいきたいです♪
      2016.06.30 01:51
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すみれ
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157cm 61.3kg

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