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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 81.2kg 65kg 0% (あと16.2kg) 170cm 81.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 15% 170cm 平均

2016年06月29日

  • もんちょい

    筋トレ ◯
    EMS ◯

    間食
    プリン×5
    ササミスモーク×1
    まるごとソーセージ×1
    アイス×2

    生理中 カロリー合計:21:01
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もんちょい
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170cm 82.1kg

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