2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 78.7kg 58kg 0% (あと20.7kg) 168cm 78.7kgの体型
    体脂肪 23.6% 168cm 体重とBMI

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2016年06月29日

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    ●今日の運動
    ジョギング 11㎞(900kcal)

    ●6月総ジョギング距離 21.2㎞

    カロリー合計:21:02
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実践中のダイエット方法

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168cm 72.9kg

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