0629 夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 55.4kg 48kg 26% (あと7.4kg) 157.5cm 55.4kgの体型
    体脂肪 27.5% 25.5% 20% 157.5cm 体重とBMI

2016年06月29日

  • あやちゃん



    こんばんは!

    お風呂上りに計測しました!!
    体重減ってるん〜

    お風呂に入る前と出たあとで200g減りました(笑)半身浴つよい(笑)



    朝 なし

    昼 MD、すき家のサラダ

    夜 MD、すき家の牛丼ミニの3/4



    ほんとはお昼に牛丼食べようとしたんだけどお腹いっぱいになったので夜に回しました\(*ˊᗜˋ*)/♡

    炭水化物とったのに減ってる〜さすが薬〜!

    相変わらず副作用はほぼないですが!この調子なら1ヶ月でやせられそう


    それじゃあおやすみです。

    カロリー合計:800kcal21:17
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