衣装合わせまであと31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 46.8kg 45kg 73% (あと1.8kg) 151.5cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 平均

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2016年06月29日

  • アイス

    減りました〜
    トマトジュース飲むとお腹減ってるのが和らぐ。

    これ、キープしたい(;_;)

    朝 コーヒー
    昼 トマトジュース、コーヒー
    夜 トマトジュース

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    12000歩

    カロリー合計:21:27
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実践中のダイエット方法

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