7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 48.3kg 42kg 40% (あと6.3kg) 153cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年06月29日

  • miu2

    朝体重48.1
    夜体重48.3

    昨日は、フィールサイクルの予定でしたが鍵を忘れて行けず、、、

    夜に彼を巻きぞいにしてビリー腹筋プログラム!

    記念日だったこともあり、セーブできず食べてしまった(´・ω・` )
    反省、、

    身体が悲鳴をあげていたので、今日は1日お休みして、明日からまたフィールサイクル!!

    なかなか痩せないけど、諦めずに頑張ろう!

    カロリー合計:21:44
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