549日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.7kg 50kg 79% (あと1.7kg) 162.1cm 51.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年06月28日

  • ひよこ

    9:00
    グリーンスムージー200㍉

    12:50
    コッペパン・たまご トマトジュース200㍉

    13:40
    スティックメロンパン1個

    19:30
    納豆卵かけご飯 ヤクルト

    20:20
    塩チョコシュークリーム1個



    カロリー合計:22:06
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162.1cm 51.7kg

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