0629~47.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 理想

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2016年06月29日

  • ローレン

    ご飯、つけもの
    キビナゴ唐揚げ、カツオカルパッチョ、アサリご飯、おから、蒸し野菜
    焼おにぎり、お蕎麦
    パン

    今日は健康ランドに行ってきましたー
    帰りに買ってきたパンは余計でしたね

    カロリー合計:22:17
    •  
    • コメント6件
    • あんな あんな 健康ランドいいなぁ(*´ω`*)
      よいリフレッシュになったらよかったです

      温泉とかマッサージとかの癒された後って,めっちゃお腹空いて余計なものに走ってしまうときありますよね(´∀`)ゞ
      2016.06.29 23:51
    • 茉斗 茉斗 お帰り〜(=´∀`)人(´∀`=)
      楽しそうだね〜っっ(*^o^*)
      リフレッシュだね‼︎

      きびなご食べた事ない(-ω-;
      2016.06.30 08:17
    • らん らん こんにちは~

      リフレッシュ&デトックス出来ましたか??(´✪ω✪`)

      お写真のお料理美味しそう(@ ̄ρ ̄@)

      明日から7月ですねっ(*´pq`)♡
      引き続きよろしくお願いしま~す☆彡
      2016.06.30 15:52
    • ローレン ローレン > あんなさん
      すごくリフレッシュできるよねー^^
      そうなんですー!お腹もすくしなんか妙にクタクタになるよね?!
      昨夜は早く寝ちゃいました!
      2016.06.30 22:50
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      楽しかったー!リフレッシュできたー!
      ここは赤ちゃんとお母さん専用のお風呂もあったよー^^

      キビナゴってワカサギの小さいみたいな魚だけど唐揚げ美味しいの!
      写真には写ってないね。皿数が多すぎて・・TT
      2016.06.30 22:52
    • ローレン ローレン > らんさん
      らんちゃんに続いてしてきたよー!!(*´∀`*)
      レディースデイだったのでこの食事と入館料や全てついて2000円でした!

      はい!7月もよろしくお願いしまーす!^^
      2016.06.30 22:53
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