550日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.4kg 50kg 95% (あと0.4kg) 162.1cm 50.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年06月29日

  • ひよこ

    13:00
    トマトジュース200㍉ バタートースト1枚 フライドチキン1個

    13:30
    梨ゼリー

    18:40
    ご飯 納豆 インスタント味噌汁 小松菜と卵の甘酢炒め ピリ辛蓮根

    20:00
    バタークッキー3枚 シューロールケーキ1個 トルティーヤチップス半袋 醤油せんべい1カケ 緑茶



    カロリー合計:22:22
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ひよこ

162.1cm 52.4kg

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