朝との差

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.8kg 40kg 5% (あと3.8kg) 144cm 43.8kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 標準

 » 
2016年06月29日

  • mew

    +0.1Kg。
    これくらいで、朝起きた時に、差-0.3Kgが理想。
    こうやって、少しずつ減ってほしい。
    まぁ、そう上手くはいかないけどね。

    カロリー合計:22:26
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