生理2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 47.5kg 0% (あと0.8kg) 167cm 48.3kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm モデル

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2016年06月29日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、ペッパーチキン、ナッツ、ゼリー、コーヒー


    塩パン、チキン、炭酸水

    間食
    キュウイヨーグルト、ゼリー


    ささみ、トマト、茹で卵、チーズ、ほうれん草スープ、ナッツ、コーヒー

    生理中 カロリー合計:22:28
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クルミ

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