毎日ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56kg 54kg 33% (あと2kg) 158cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

 » 
2016年06月29日

  • りあ


    体重って難しいなぁ。。

    明日からまたがんばろー


    今日はウォーキング50分したよ!
    毎日1時間する!!

    筋トレはやっぱりガチッとしちゃって、
    血流悪くなるからやめるよ!

    腹筋と腕立てはがんばる\(^o^)/

    カロリー合計:22:34
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