123日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.1kg 45kg 81% (あと1.1kg) 156.5cm 46.1kgの体型
    体脂肪 18.6% 156.5cm 標準

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2016年06月29日

  • せろり%


    最近増えた残業もやし、仕事的にもストレス〜
    ふーふー!

    第1四半期終わりやし、仕方ないか〜
    だからお通じアカンのかも〜

    でも停滞期、越えてきたかも!
    食生活、運動は、2・3週間前に比べたら微妙やのに、体重減ってきた気がする〜


    お通じ : ✖️ (3日連続〜)
    運動 : ウォーキング1時間



    カロリー合計:23:25
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