九日目--十五分歩いただけで出汁が--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 104kg 56kg 6% (あと48kg) 161cm 104kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 理想

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2016年06月29日

  • マコト

    今日は暑かった……。
    職場まで徒歩15分ちょいなんだけど、着いた頃には汗ダラダラ。
    白衣に汗したたり、額や頬を伝って首筋までダラダラと。
    エアロバイクはまだ漕いでないぞ!
    汗が引くのに20分はかかったヨ。

    燃えやすい体質になったと喜ぶべきか、少し歩いただけでも体がヒィヒィ言うほどの運動不足と嘆くべきか……わからん(;´・ω・)

    一つ確かなこと。

    それは、見苦しいということだ!

    スプレーもしてるんだけどなぁ……。
    どないせいっちゅーねんil||li _| ̄|○ il||l
    痩せればいいんですね、ハイ。

    ということで、今日は『Re:ゼロから始まる異世界生活』を見ながら40分漕ぎましたよエアロバイク!

    今日の献立


     ・........(ゴメンナサイゴメンナサイゴメンナサイ2時ニ酢味噌コンニャク食ベマシタ)
     ・ブラック無糖コーヒー

     ・ジンギスカン少量
     ・ごはん
     ・シソ味噌
     ・茹でた白菜(ポン酢)
     ・ブラック無糖コーヒー

     ・しおラーメン
     ・茹でた白菜(ポン酢)
     ・ブラック無糖コーヒー

    カロリー合計:23:36
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