日記見直し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.4kg 43kg 71% (あと3.4kg) 155cm 46.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 標準

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2016年06月29日

  • おもち

    ダイエットのモチベーションが上がらない
    何か上がる方法はないかと日記を見返してみた

    こんなふうに頑張っていたときあったなーとか
    こんなもの食べてた時期もあったなーとか
    いろいろ思いました!

    酵素ドリンクを買ってみたり

    今は買っていないけれど、
    ダイエットしてるぞ〜っていう気分にはなっていたかも。。
    美味しかったし

    毎月毎月すぐに太りやすい時期がくるから本当に辛い
    また浮腫んでる気がする
    食欲もあるし…笑
    ダイエットして何になるんだろう?…
    自分の人生、好きな物食べたいんじゃーい!笑
    明日死ぬかもわかんない…好きなもの食べ尽くしてから死にたいわ…といろいろ考える笑
    冷静にならなければいけないね
    痩せた方がいいことあるよね


    カロリー合計:23:51
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      ダイエットって、継続するのが大変ですよね。

      私もモチベーションがあがらない時があるけど、なんとか8ヶ月ダイエットが続いています。

      今は初めての置き換えダイエットに挑戦中です。

      こういう日記が書けるのは、ダイエットを頑張っているからだと思います。
      2016.06.30 19:41
    • おもち おもち > やえ桜さん
      ありがとうございます!
      頑張ってると言ってくださって嬉しいです。もっと頑張らなくっちゃ…笑
      まだまだ頑張れるのにどうしても自分に甘くなっちゃいますね…

      置き換えダイエットもなかなか難しいのに素晴らしいです!
      参考にさせていただきます(^^)
      2016.07.01 20:25
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