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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.9kg 50kg 13% (あと3.9kg) 161.3cm 53.9kgの体型
    体脂肪 24% 24% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • パキータ

    昨日はrawとグルテンフリーとはいえだらだらと食べてしまいました。アボガドも食べすぎ、浮腫んでいるし、体痛いしすご~っく調子悪。レッスンが無く家にいるとこうなってしまう。でも家族が平日勢ぞろいは本当に貴重なので皆で夕方散歩しました。日曜に上の子がバレエのサマーインティンシブで3週間居なくなるのでその前にいろいろ家族で出来ればいいと思います。

    カロリー合計:00:30
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パキータ
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