減った!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 63.8kg 55kg 42% (あと8.8kg) 163cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年06月29日

  • kirara

    1週間ぐらい便秘でおなかパンパン(´・_・`) でも体重減ったしよかった!どうにか便秘解消しないと

    カロリー合計:00:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    べて血糖値が高くなるとストレスを感じにくくなるので、ストレスが強くなると、どうしても食べる量が増えるようになる。 甘いものは特にストレス解消 ... コーゲンが分解されるので、血液中のブドウ糖が不足しないようにすることが大切です。ブ ... 量なら血糖値が安定してグリコーゲンの分解が抑えられます。 ダイエットでストレスがかからないようにできますか? 体脂肪が身体に無理がかからない程度で減っ ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • おならの我慢が便秘の原因? 便秘解消のポイントとは

    そうです。いきまないと出なかったり、硬かったり、残便感がある状態が便秘といわれています。  ぷ~ちゃんがおな ... から体外に出すことができますが、窒素はおならをしないとでないそうです。ですから、おならを我慢すると大腸が風船のように膨らんで、腸 ... の運動を妨げてしまうのです。おならを我慢しないようにしましょう。そして、便 ... おならの我慢が便秘の原因? 便秘解消のポイントとは ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らぶ
  • tapmo
  • そいそいだいず
  • ふゆこ
  • na
  • あやの
  • Romiqueen
被ライバル - 全てを見る
  • じゅん
  • らぶ
  • そいそいだいず
  • ふゆこ
  • Romiqueen
  • na
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
kirara
kirara

163cm 70.9kg

日記
15
ライバル
7
被ライバル
6