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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 54.7kg 49kg 26% (あと5.7kg) 158cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 28.2% 0% 158cm 理想

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2016年06月30日

  • あお

    最近たるんでたから減らんのは当たり前

    今日前から全然細い友達が3キロやせたって聞いてわたしの方がやせる肉がたくさんあるのにやせれてないって思ったからまた今日から気合い入れ直せた!
    たべすぎないぞ!

    カロリー合計:01:02
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実践中のダイエット方法

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あお
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