6/29 33日目(前日比+0.2㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.2kg 50kg 44% (あと2.2kg) 157cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 52.4% 0% 157cm 美容

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2016年06月29日

  • ぐうたら

    【朝食】ハーブティー
    (外食)オムレツサンド 2
        スモークチーズ
        クラッカー
        サラダ

    【昼食】しらすご飯

    【夕食】みそ汁
        サラダ

    カロリー合計:01:12
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実践中のダイエット方法

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ぐうたら
ぐうたら

157cm 52.5kg

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