体重測ってません

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.8kg 43kg 22% (あと7.8kg) 158.9cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 体重とBMI

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2016年06月29日

  • どこかの

    ねむい。


    ハンバーグひとつ
    ナポリタン少し
    ご飯
    ポテサラ少し


    サラダ

    間食
    スライスチーズ


    太くなった?むくみかな


    自分に厳しいダイエットは今出来ないので、今は食べ過ぎても食べた後に寝ても運動出来なくてもケ・セラ・セラの精神です。自分はダメだって責めるとやる気をなくしてしまうので。
    割と夜食がっついたり間食しまくってるけど体重増えないよ。
    ただし減りもしないよ。おい。

    カロリー合計:03:27
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