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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 64.6kg 54kg 0% (あと10.6kg) 160cm 64.6kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 平均

 » 
2016年06月30日

  • seisyou

    徹夜をして夜食を早い朝ご飯としてしまってから、すぐ計ったので、体重は増えています。
    夜食べなくて、朝まで我慢すれば、もっと、減っていたはずなんです。
    (言い訳)

    カロリー合計:04:00
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seisyou
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