へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.2kg 40kg 66% (あと4.2kg) 156.5cm 44.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 23.1% 18% 156.5cm 標準

2016年06月29日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。きのうは、お仕事でした。少し疲れました。れいのあの太ったオバサンのせいで!もう、ホント、毎日イヤになります❗️せめて痩せてもらいたい‼︎見るのもイヤです‼️でも、私は、そのストレスを美活で発散しました♡雨の中、近所のスーパーへ食料の買い出しに♡私、これ大好きなんです♡色鮮やかなお野菜や果物、他にも色々見て回れてときめいてしまいます♡そんなにたくさんは買えないけど、きのうも旬のお野菜と必要なものを買いました♡お料理が楽しみです♡あとは、片想いの人に食べてもらえさえしたら…。きのうも、ダイエットと美肌作り、健康作りのため甘いものはセーブしました。唯一、メープルシロップいりのアイスコーヒーとオリゴ糖いりのホットヨーグルトくらいかな?甘味と言えば。でも、体重、体脂肪ともにまた落ちだしたので、それも生理中なのに❣️何でかな?よっぽど代謝がいいんでしょうか?この生活をがんばって続けていこうと思います。

    生理中 カロリー合計:04:54
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