へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.5kg 40kg 71% (あと3.5kg) 156.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 21% 18% 156.5cm 理想

2016年06月30日

  • りーちゃん

    今日は、おやすみです♡また、へってる〜!生理中なのに❗️お通じがたくさんあるからでしょうか?もう、起きて3回も‼︎スッキリ‼️悪いものは全部出してしまいましょう❣️でも、生理中にこんなにへるってちょっと心配です…。普通は、ふえるんですよね?何も悪いところなければいいけど…。きっと大丈夫♡そう信じます!今朝は、久しぶりに朝美活やります♡朝ヨガ&ラジオ体操♡一ヶ月ぶりくらいでしょうか?体、動くかな?楽しみます♡

    生理中 カロリー合計:05:04
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