ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.8kg 48kg 3% (あと5.8kg) 153cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

2016年06月30日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    定期お届けの切れ間のため、コメ不足に陥った。たかだか3日なのだが(笑)
    米を大事に( ;∀;)外食もたまにはしようかいな。多少やつれた気がしてるーー。今日届くのでホッ。

    なんか、ずっと具だくさんそうめんやらコロッケそばなどを食べてしのいだ。生きるのに必死な感じだた。
    脳の栄養源なんだねお米って。
    しっかり体が米に依存してます(^_^)

    生理終わり、気分はルンルン期。ずっとは続かないんだよなぁ(・ัω・ั)

    訳あって少ない予算の中、食料確保計画をねっていました。更新するのももどかしい思いでした。節約よりもハードなしめつけなので頭を使う数日であった。ついに昨日は34の誕生日を迎えてしまう。家族から誕生祝いの電話あり、現状を話すと予算をもっと増やせとの声で安心する。ネットの発言などで二人住まいで二万円の食費というのはほぼムリであると実感したのだった。節約は十分出来ている。すごく賢いし、スキガナイ。

    カロリー合計:05:24
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