朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 46kg 40kg 31% (あと6kg) 150cm 46kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 150cm 美容

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2016年06月30日

  • シージェ

    朝 豆腐ゼリー
    ブロッコリー
    プルーン3

    昼 豚のしょうが焼き
    レーズンパン1
    納豆1
    ブロッコリー

    夜 水寒天3

    カロリー合計:05:42
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シージェ
シージェ

150cm 45.5kg

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