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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 48.9kg 48kg 79% (あと0.9kg) 156cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 標準

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2016年06月30日

  • みか

    忙しくて食欲がないー。
    お酒飲んでない
    夕食食べてない
    ほぼ昼に一食
    のせいか痩せてきた…

    一昨日は夕飯食べてビール一缶のんだんだけど
    夜中に吐いちゃった

    ストレスで胃が疲れてるのか?


    カロリー合計:06:03
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実践中のダイエット方法

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