24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.2kg 48kg 51% (あと2.2kg) 159cm 50.2kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 22% 159cm 平均

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2016年06月30日

  • みるく

    少しずつ減ってきてる!
    嬉しい!
    でも脚がまだまだ太いなぁ…>_<…

    朝食

    牛乳
    68.5kcal(0.5杯)
    豆腐ドーナツ
    95kcal(0.5個)

    昼食

    お弁当
    600kcal(1人前)
    豆腐ドーナツ
    95kcal(0.5個)

    夕食

    肉まん
    159kcal(1個)

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    カロリー合計:1017kcal06:19
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みるく
みるく

159cm 48.9kg

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