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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • るる

    朝ごはん
    納豆
    白米
    生卵
    チーズ蒸しパン
    ジャスミン茶

    昼ごはん
    カレーライス
    夜ごはん
    素麺
    きゅうり
    玉ねぎ
    ミョウガ


    犬の散歩
    ダンス

    カロリー合計:06:31
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るる
るる

162cm 55.7kg

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