56.8kg 29.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.8kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 29.2% 10% 155cm モデル

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2016年06月30日

  • コヤンイ

    朝→アイスブラック。間食→カフェレッスンガスト黒糖ゼリ一。ク一ポンドリンクバ一。水。唐揚げ。運動→徒歩①時間半。昼→王将。水。写真参照。間食→麦茶。夕→松屋グリーンカレ一大盛り。間食→ベイシア半額唐揚げ④つ。バ一ベキュ一チキン。アイスブラック。

    カロリー合計:06:37
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