今日は69.8キロでした(^^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 69.8kg 68kg 92% (あと1.8kg) 156cm 69.8kgの体型
    体脂肪 40% 38.3% 0% 156cm 理想

2016年06月30日

  • あーちゃん

    昨日より400グラム減りました✨

    また久しぶりに69キロ台に戻れて良かったです★☆

    今朝はヨーグルト、青汁


    昼はミートボール、ウインナー、枝豆、卵焼き、冷奴

    夜はカレー、アスパラガスをいただきます★☆

    カロリー合計:06:39
    •  
    • コメント2件
    • *まりあ* *まりあ*
      少しでも体重減ると
      嬉しいですよネ(*UωU*)
      2016.06.30 07:28
    • るみみん るみみん ホントわかります!体重戻ると嬉しいですよね!一時増えてたのは水分に違いない!! 2016.06.30 17:28
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