痩せたかも?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.3kg 49kg 11% (あと2.3kg) 161cm 51.3kgの体型
    体脂肪 21.2% 19.9% 20% 161cm モデル

 » 
2016年06月30日

  • noriko

    パーソナルジムに行ってた間は糖質制限もしてたのに、全然痩せず。最近レスパスで楽しく運動しだしたら、ちょっとずつ痩せてきた。
    休日は結構食べて平日は少なめの食事量だけど、甘いものも食べてるからストレスなし!
    パーソナルジムの全額返金の解約、連絡が途絶えた…
    今週返事なかったら消費者センターに連絡だな。

    朝食

    スムージー、無調整豆乳
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:150kcal06:46
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161cm 51.3kg

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