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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66kg 55kg 0% (あと11kg) 162cm 66kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.5% 25% 162cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • けけけ

    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+ウィンナー+トースト 300kcal

    13:00
    お弁当 700kcal

    19:30
    いろいろ 700

    生理中 カロリー合計:1900kcal07:00
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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