70.7kg 26.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 70.7kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 70.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 26.2% 29% 172cm 平均

2016年06月30日

  • ぴつんさん@現在微増期

    6月最終日ですね



    ■今月の成果 6/1→6/30
    体重  68.7kg→70.7kg(+2.0kg)
    体脂肪 27.4%→26.2%(-1.2%)



    ちっとも減る気配がありませんね

    が、がんばらないと・・・


    ☆今日の筋トレ


    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはようございます(^^)

      一回痩せる結果出してリバウンドすると中々減らないですよね~
      2016.06.30 08:33
    • ぴつんさん@現在微増期 ぴつんさん@現在微増期 > 由那さん
      おはようございます

      絞り方が甘くなってますねー
      もっとがんばらないと
      2016.07.01 05:51
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