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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.1% 25% 158.2cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • ミム

    朝 バナナ
    昼 お菓子
    夜 ステーキ
    パン
    チーズ
    塩パン
    チャンポン
    コールスロー
    とまと
    野菜スープ
    ゴマ豆腐

    カロリー合計:07:13
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