6/30(木) ↑/↑

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.2kg 49kg 44% (あと7.2kg) 151cm 56.2kgの体型
    体脂肪 35% 31.5% 25% 151cm 平均

 » 
2016年06月30日

  • みみみ

    ☆今日がんばったコト☆
    ・にゃんズのトイレ 水洗い(2台)




    ☆食事☆
    【朝】
    ・コーヒー
    【昼】
    ・パリパリ麺サラダ
    【夜】
    ・春雨スープ
    ・もやしと挽肉の炒め物
    【間】
    ・チョコエクレア

    生理中 カロリー合計:828kcal07:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.99 - ATPの生成を進めるサプリメントとは?

    効性が高いことが知られている。筋肉中に含まれるアミノ酸の一種のクレアチンはATPを産生して、筋肉内の水分量を増やし ... &Aコーナー 運動をする人はコエンザイムQ10を摂れば脂肪の燃焼を進められますか? コエ ... ンザイムQ10では効果がありませんか? 体内にあるコエンザイムQ10は還元型で、酸化型コエンザイムQ10を摂った ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】エクレアの祭典「エクレアウィーク」が9月に日本上陸

    1886年創業 パリ発・美食のトップブランド「FAUCHON(フォション)」がパリ本国で行っているエクレア ... を発売する。 近年、パリ本国で人気が上昇しているエクレア。フォションのパリ本店で始まった「エクレア ... ウィークは、パリと同日よりスタート。上陸を記念してオープンする期間限定カフェでは、日本で定着しているチョコレートがかかった ... 【3時のおやつ】エクレアの祭典「エクレアウィーク」が9月に日本上陸 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
低身長(140㌢~149㌢)さんのダイエット☆
始めまして(*^^*)147㌢のゅゅと申します。高身長さんと比べて痩せにくい低身長。皆さんはどんなダイエ...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • かな
  • ぶよぶよ
  • jun
  • さゆ
  • りやむ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
みみみ
みみみ

151cm 51.9kg

日記
235
ライバル
0
被ライバル
5