風邪ひいたようです

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.4kg 55kg 59% (あと2.4kg) 164cm 57.4kgの体型
    体脂肪 19% 19% 15% 164cm 理想

 » 
2016年06月30日

  • マッキー

    昨晩は宴席一席。
    一次会で終わり無事電車で帰れました。
    しかし風邪の方はますます本格化し、
    鼻水鼻づまり&微熱。
    4時ごろから雨もザーッと降り出し。
    雨+風邪+飲み明けの三重苦(?)で、
    完全休足します(T_T)

    【今朝の運動はなし】

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.4kg 19.0%

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント6件
    • ちむたむ ちむたむ あらあら、天候が安定しない日が続いています。
      お大事になさってくださいね。

      飲み会の次の朝でも4時に起きていたとは、素晴らしい~
      2016.06.30 08:49
    • ruru ruru お大事にして下さい。 2016.06.30 09:14
    • マッキー マッキー > ちむたむさん
      4時にいったん目が覚めて、
      トイレ行きましたが、
      即座に二度寝ですよ(^◇^;)
      2016.06.30 20:55
    • マッキー マッキー > ruruさん
      ありがとうございます。
      気をつけます。
      2016.06.30 20:56
    • たろー たろー 大丈夫ですか?夏風邪早く治るといいですね。お大事に。 2016.06.30 22:48
    • マッキー マッキー > たろーさん
      久しぶりに夏かぜ。
      熱はあまりないのにダルダル。
      つらいですね(T_T)
      2016.06.30 22:50
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